Frase di: Joseph Pilates – n° 15 I muscoli normali dovrebbero funzionare, naturalmente, più o meno allo stesso modo dei muscoli degli animali. [Continua a leggere...] Frasi sui muscoli
Frase di: Joseph Pilates – n° 14 La vera flessibilità può essere raggiunta solo quando tutti i muscoli sono sviluppati in modo uniforme. [Continua a leggere...] Frasi sulla flessibilitàFrasi sui muscoli
Frase di: Joseph Pilates – n° 13 Andiamo in pensione troppo presto e si muore troppo giovani: il nostro fiore della vita dovrebbe essere a 70 anni e la vecchiaia non dovrebbe arrivare prima dei 100. [Continua a leggere...] Frasi sulla vecchiaia
Frase di: Joseph Pilates – n° 12 Idealmente, i nostri muscoli dovrebbero obbedire alla nostra volontà. Ragionevolmente, la nostra volontà non dovrebbe essere dominata dalle azioni riflesse dei nostri muscoli. [Continua a leggere...] Frasi sulle azioniFrasi sui muscoliFrasi sull'obbedienzaFrasi sulla volontà
Frase di: Joseph Pilates – n° 11 Come un forte temporale rinfresca l’acqua di un torrente lento o stagnante mettendolo subito in movimento, così il metodo Pilates purifica il flusso sanguigno. [Continua a leggere...]
Frase di: Joseph Pilates – n° 10 Per ottenere i massimi risultati nel campo di applicazione delle nostre capacità in tutte le sfere della vita dobbiamo costantemente sforzarci di mantenere il corpo sano e forte, e sviluppare la nostra mente fino ai limiti della sua capacità. [Continua a leggere...] Frasi sui limiti
Frase di: Joseph Pilates – n° 9 Il Metodo Pilates è la completa coordinazione di corpo, mente e spirito. [Continua a leggere...] Frasi sul corpoFrasi sulla menteFrasi sullo spirito
Frase di: Joseph Pilates – n° 8 L’idoneità fisica è il primo requisito della felicità. [Continua a leggere...] Frasi sulla felicità
Frase di: Joseph Pilates – n° 7 La cosa più importante è imparare a respirare correttamente. [Continua a leggere...] Frasi sulla correttezzaFrasi sul respiro
Frase di: Joseph Pilates – n° 6 Il Metodo Pilates sviluppa il corpo uniformemente, corregge la postura, ripristina la vitalità, rinvigorisce la mente ed eleva lo spirito. [Continua a leggere...] Frasi sulla menteFrasi sullo spirito
